Come badante per qualcuno con carcinoma polmonare non a piccole cellule (NSCLC), svolgi uno dei ruoli più importanti nella vita della persona amata. Non solo sei emotivamente presente a lungo raggio, ma il tuo ruolo di badante ti mette anche a carico delle attività quotidiane. Oltre a tutto questo, dovrai comunque riuscire a prenderti cura di te stesso.
Intraprendere tutte le tue nuove responsabilità può essere stressante all'inizio. Identificare i principali passi nel caregiving può aiutarti a organizzarti.
Approccio al trattamento NSCLC come una squadra
Prendersi cura di qualcuno con NSCLC spesso implica essere coinvolti nel trattamento del cancro. Questo può includere:
- guidando la persona amata ai loro appuntamenti
- accompagnare la persona amata quando incontra medici, infermieri e tecnici di laboratorio
- assicurandosi che la persona amata prenda tutti i farmaci raccomandati e prescritti
- aiutare la persona amata a smettere di fumare se fuma
Avrai anche bisogno di rimanere in cima ai sintomi della persona amata per i segni di ulteriori progressi. Gli esempi includono difficoltà respiratorie, tosse con sangue e perdita di peso involontaria.
Fornire assistenza fisica
Con il progredire dell'NSCLC, le attività quotidiane potrebbero diventare sempre più difficili per la persona amata. Potrebbe essere necessario aiutarli a mangiare, fare il bagno e vestirsi. Potrebbero anche aver bisogno di assistenza per andare in bagno e andare in giro.
La chiave è far sapere alla tua amata che sei lì per aiutarti quando ti chiedono di farlo. Non dare per scontato che una diagnosi di cancro significhi automaticamente che la persona amata ha perso ogni indipendenza. Questo può aumentare i loro sentimenti di depressione e bassa autostima.
Offri supporto emotivo
Il cancro crea un ottovolante emotivo sia per te che per la persona amata. Questo è forse particolarmente vero con il NSCLC, poiché le prospettive sono spesso imprevedibili. La tua amata probabilmente avrà la sua parte di alti e bassi. Possono anche diventare depressi.
Il tuo ruolo di caregiver non è necessariamente quello di cercare di rallegrare la persona amata o renderla felice? ancora. Invece, puoi offrire supporto semplicemente ascoltando senza giudizio.
È anche utile incoraggiare più socializzazione possibile. Porta la persona amata a fare passeggiate. Incoraggiali a stare insieme con i loro amici se lo sentono. Se la persona amata è più a suo agio in casa, offriti di organizzare una piccola riunione a casa. Nel corso del tempo, la persona amata potrebbe sperimentare una spinta nel loro umore. Inoltre, puoi anche trarre vantaggio dall'essere in giro anche con altre persone.
Aiutare con le finanze
A parte le attività quotidiane che ti aiuteranno, anche la persona amata potrebbe aver bisogno di te per assisterli con compiti più ampi come le finanze. Ciò include non solo la gestione del denaro, ma anche la pianificazione di eventuali cure di fine vita.
A seconda del livello del NSCLC in cui si trova la persona amata, potrebbero non essere più in grado di prendere decisioni da soli. Potrebbe essere necessario consultare sia un consulente finanziario che un avvocato per chiedere aiuto.
Non dimenticare di prenderti cura di te stesso
Il caregiving è un grande sacrificio, ed è facile farsi prendere per assicurarsi che tutti i bisogni della persona amata siano soddisfatti. Potresti anche finire per trascurare i tuoi bisogni. Potresti saltare i pasti di tanto in tanto, trascurare le tue cure mediche o persino ritirarti dalle attività che una volta ti piacevano perché non hai abbastanza tempo.
C'è molto da dire che non puoi prenderti cura degli altri a meno che non ti prenda cura di te stesso per primo. Trascurare i propri bisogni non solo può metterti in svantaggio, ma anche influire sulle tue capacità di caregiving.
Puoi investire in alcuni di cura di sé con alcuni dei seguenti obiettivi:
- Imposta un timer per i tuoi pasti. Questo assicura che non dimenticherete di mangiare.
- Accetta l'aiuto aggiuntivo di amici e familiari. Mentre i tuoi amici o familiari potrebbero non conoscere la persona amata come te, ci sono compiti che puoi delegare, come cucinare, pulire e fare la spesa. Delegare tali compiti apparentemente minuti può liberare più tempo e più stress di quanto si possa immaginare.
- Connettiti con un amico o un membro della famiglia ogni giorno. Potresti non avere tempo per una data di pranzo, ma un semplice scambio di testo, una telefonata o un'e-mail possono aiutarti a rimanere in contatto e allo stesso tempo a migliorare il tuo umore.
- Esercizio quotidiano. Anche una breve passeggiata o lo yoga può fare la differenza.
- Crea il tuo spazio. Questa può essere una stanza tutta tua da leggere e rilassare, o persino una porzione di uno spazio più grande nella tua casa che puoi chiamare tu stesso. Immagina questo spazio come il tuo ritiro personale in cui puoi fare tutto ciò che desideri.
Esplora il supporto professionale
Mentre i gruppi di supporto sono comunemente discussi come opzioni terapeutiche per quelli con NSCLC, ci sono anche opzioni disponibili per i caregiver. Potresti trovare utile connettersi con altri caregiver che stanno vivendo esperienze simili. Queste connessioni possono essere effettuate in gruppi online, nonché in riunioni di persona tradizionali. Potresti anche trovare un supporto individuale con un terapista utile. La chiave è assicurarsi che la tua voce sia ascoltata e che le tue battaglie siano convalidate.
