Panoramica
Ci sono molte incognite in gravidanza, quindi è normale avere un sacco di domande. Le cose che prima sembravano innocue ora possono causare ansia, come starnutire. Potresti essere più incline a starnutire durante la gravidanza, ma stai certo che:
- non è dannoso per te o il tuo bambino
- non è un segno di complicanza
- non può causare un aborto spontaneo
Continua a leggere per saperne di più su starnuti e gravidanza.
Starnuti e gravidanza
Molte donne starnutiscono più del normale quando sono incinte. I medici chiamano questa rinite di gravidanza. La rinite in gravidanza è una congestione nasale che inizia in qualsiasi momento durante la gravidanza e si risolve entro due settimane dalla nascita del bambino. I sintomi includono:
- naso che cola
- stuffiness
- starnuti
La causa è sconosciuta, ma è probabilmente correlata ai cambiamenti ormonali.
allergie
Le donne con allergie possono continuare a manifestare sintomi di allergia durante la gravidanza. Questo include allergie stagionali (polline, fieno) e allergie indoor (pet dander, acari della polvere).
Un recente studio ha valutato decenni di dati provenienti dalla National Survey of Family Growth. Lo studio ha rilevato che le allergie durante la gravidanza non aumentavano il rischio di esiti avversi alla nascita, come il basso peso alla nascita o il parto prematuro.
Freddo o influenza
Potresti starnutire perché hai il raffreddore o l'influenza. Durante la gravidanza, il tuo sistema immunitario è compromesso. Normalmente, il tuo sistema immunitario risponde rapidamente ai germi nocivi che causano malattie e malattie. Quando sei incinta, tuttavia, il tuo sistema immunitario sta facendo attenzione a non confondere il tuo bambino in crescita per un invasore dannoso. Ciò lo induce a reagire più lentamente ai veri invasori, come il virus che causa sintomi di raffreddore. Questo significa che sei più vulnerabile a quel brutto raffreddore che gira per l'ufficio.
Il raffreddore non comporta alcun rischio per te o il tuo bambino, ma l'influenza può essere pericolosa. Se sospetti una febbre o un'influenza, contatti immediatamente il medico.
rischi
Il tuo corpo è costruito per mantenere il tuo bambino molto al sicuro. Starnutire non può ferire il tuo bambino. Starnutire non comporta alcun rischio per il bambino in qualsiasi fase della gravidanza. Tuttavia, starnutire può essere un sintomo di una malattia o di una malattia, come l'influenza o l'asma.
Quando hai l'influenza, così fa il tuo bambino. Quando hai difficoltà a respirare, anche il bambino non ha bisogno di ossigeno. Parlate con il vostro medico se avete l'influenza o l'asma, in quanto vi sono considerazioni che possono prendere per la gravidanza per garantire buoni risultati di nascita.
Alcune donne incinte avvertono un dolore acuto che si irradia intorno alla loro pancia quando starnutiscono. Questo può essere doloroso, ma non pericoloso. Man mano che l'utero cresce, i legamenti che lo fissano sul lato dell'addome sono tesi. I medici chiamano questo dolore al legamento rotondo. Starnuti e tosse possono mettere più pressione sul legamento, causando un dolore lancinante.
Come gestire gli starnuti durante la gravidanza
Tutto ciò che ingerisci quando sei incinta può essere trasmesso al tuo bambino. Ciò significa che devi stare attento a ciò che metti nel tuo corpo, specialmente quando si tratta di farmaci. Alcuni antidolorifici, antistaminici e farmaci per l'allergia sono sicuri da usare durante la gravidanza. Parlate con il vostro medico delle vostre opzioni.
Puoi anche provare:
- Un piatto neti. Usa un neti per liberare i seni nasali con una soluzione salina o acqua distillata.
- Un umidificatore Utilizzare un umidificatore durante la notte per evitare che l'aria secca irriti i passaggi nasali.
- Un depuratore d'aria. Potresti essere allergico a qualcosa a casa o in ufficio, come muffa o polvere. Un purificatore d'aria può aiutare con questo.
- Uno spray nasale salino. Utilizzare uno spray nasale salino per eliminare i seni.
- Evitare i trigger. Se sei scatenato da allergie stagionali o peli di animali domestici, cambia i vestiti quando torni a casa e fai una doccia.
- Ottenere una vaccinazione antinfluenzale. È sicuro e consigliabile ottenere una vaccinazione antinfluenzale quando sei incinta. Prova a farlo entro novembre in modo da essere protetto prima che la stagione influenzale sia in pieno svolgimento.
- Assumendo la posizione. Se soffri di dolori addominali quando starnutisci, prova a tenere la pancia o sdraiati di lato nella posizione fetale.
- Gestire l'asma. Se hai l'asma, fai un piano con il tuo medico e seguilo attentamente.
- L'esercizio. Un allenamento regolare e sicuro per la gravidanza ti manterrà in salute e aumenterà il tuo sistema immunitario.
- Indossando un pad. Se starnutire ti fa espellere l'urina, un tampone assorbente può aiutare a ridurre l'umidità e prevenire l'imbarazzo.
- Usando una cintura di gravidanza. Una cintura di gravidanza può aiutare a ridurre il dolore addominale dovuto a starnuti.
- Alimenti ricchi di vitamina C. Mangiare cibi ricchi di vitamina C, come le arance, può aiutare naturalmente a rafforzare il sistema immunitario.
Cerco aiuto
Starnutire è raramente qualcosa di cui preoccuparsi. Se hai l'asma, parla con il tuo medico di quali farmaci sono sicuri da usare durante la gravidanza.
Chiedere aiuto immediatamente se si presenta uno dei seguenti sintomi:
- respirazione difficoltosa
- febbre superiore a 100 ° F (37,8 ° C)
- problemi a tenere giù i liquidi
- un'incapacità di mangiare o dormire
- dolore al petto o respiro sibilante
- tossendo muco verde o giallo
Porta via
Molte donne starnutiscono più spesso durante la gravidanza. È abbastanza comune Il tuo bambino è molto ben protetto e non sarà danneggiato da uno starnuto.
Se hai il raffreddore, l'influenza, l'asma o le allergie, parla con il tuo medico di trattamenti sicuri durante la gravidanza.
