Stitichezza significa qualcosa di leggermente diverso per ogni persona. In generale, i sintomi includono:
- movimenti intestinali rari
- sgabelli difficili da passare o duri che causano sforzi
- una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino dopo un movimento intestinale
Quasi tutti diventano stitici una volta o l'altra. La maggior parte delle volte, non c'è niente di cui preoccuparsi. Un cambiamento nella routine, viaggiare, mangiare male, stress, diventare un po 'disidratato, o non fare abbastanza esercizio fisico può portare a un occasionale attacco di stitichezza.
Solitamente puoi risolvere i tuoi problemi di costipazione modificando la tua dieta per includere più cibi ricchi di fibre, esercitare, bere più acqua o assumere un farmaco da banco. Questo è chiamato stitichezza acuta o a breve termine.
Tuttavia, se i sintomi della stitichezza persistono per più di tre mesi e hai già provato a modificare la dieta e lo stile di vita, potresti avere una costipazione cronica. Probabilmente è giunto il momento di visitare il tuo medico per verificare le condizioni di base e ottenere un po 'di sollievo.
Prendere un appuntamento
Potresti trovare imbarazzante parlare con qualcuno di costipazione, anche il tuo dottore. Tieni presente che il tuo medico vede i pazienti ogni giorno e ha familiarità con questi tipi di sintomi. È importante avere una conversazione onesta con il medico. Potrebbe essere l'unico modo per ottenere il trattamento di cui hai bisogno.
In generale, dovresti provare alcuni cambiamenti nello stile di vita per la tua stitichezza prima di prendere un appuntamento con un medico. Prova a bere più acqua, a mangiare più fibre oa prendere un leggero lassativo e guarda come va. Se è passata una settimana da quando il tuo ultimo movimento intestinale o stitichezza continua ad andare e venire per più di tre mesi, è un buon momento per chiamare il tuo medico per programmare una visita in ufficio.
Prima della visita, potresti voler iniziare a scrivere informazioni sui tuoi sintomi. Questo rende più facile fornire una descrizione accurata dei movimenti intestinali quando si visita un medico.
Descrivere i tuoi sintomi
Tieni presente che non esiste? Normale? numero di movimenti intestinali. Ciò che è considerato normale è diverso da persona a persona. Per alcuni, significa avere un movimento intestinale due volte al giorno. Per altri, significa avere un movimento intestinale tre o quattro volte alla settimana.
La stitichezza può significare cose diverse per persone diverse, quindi è importante essere specifici quando si descrivono i sintomi da un medico. Potresti trovarlo disgustoso per descrivere un movimento intestinale ad alta voce, ma il tuo dottore non sarà in grado di aiutarti se non sanno cosa sta succedendo.
Durante la visita del medico, prova a comunicare le seguenti informazioni sui sintomi:
- quanto spesso hai movimenti intestinali e se i sintomi sono continui o intermittenti
- se si sta sforzando mentre si ha un movimento intestinale
- se le tue feci sono grumose o dure
- se hai una sensazione di evacuazione incompleta dopo un movimento intestinale
- se hai una sensazione di blocco
- se dovessi mai usare le dita o altre manovre manuali per aiutare a superare le feci
- se si verificano altri sintomi, come dolore addominale, gas, gonfiore, vomito o sangue nelle feci o sulla carta igienica
- se hai recentemente perso peso senza averlo provato
Domande da porre al medico
Cerca di preparare un elenco di domande da porre al tuo medico prima della visita. A volte, le visite mediche possono essere affrettate, o potresti sentirti troppo nervoso e dimenticare ciò che volevi chiedere. Venire con una lista può aiutare.
Ecco alcune domande che puoi porre:
- Cos'altro potrebbe causare i miei sintomi?
- Sono necessari più test diagnostici?
- C'è qualcosa che devo preparare per un test diagnostico, comprese le restrizioni dietetiche?
- Quali trattamenti sono disponibili per gestire i miei sintomi?
- Quanto tempo dovrei assumere un determinato farmaco?
- Quali sono gli effetti collaterali di tali farmaci?
- Se il trattamento iniziale non funziona, quali sono i prossimi passi?
- Posso avere la sindrome dell'intestino irritabile con stitichezza (IBS-C) o costipazione idiopatica cronica (CIC)?
- Devo smettere di assumere qualcuno dei miei attuali farmaci, integratori o vitamine?
- Come tengo un diario dei miei movimenti intestinali?
- Quando la stitichezza può essere un'emergenza? Ci sono sintomi specifici a cui prestare attenzione?
- Quali cibi dovrei evitare? Quali alimenti dovrei aggiungere alla mia dieta?
- Ci sono altri cambiamenti che dovrei apportare al mio stile di vita?
- Quando posso aspettarmi di ottenere i risultati del mio test?
- Quando dovrei programmare una visita di controllo?
- Devo ottenere un rinvio per uno specialista (gastroenterologo)?
La linea di fondo
Non aver paura di vedere un medico se sei preoccupato per i tuoi movimenti intestinali. Se decidi di fissare un appuntamento, assicurati di essere pronto a parlare dei tuoi sintomi e vieni preparato con alcune domande da porre per non lasciare l'appuntamento confuso.
Mentre episodi occasionali di stitichezza sono completamente normali, se i sintomi persistono per mesi, è importante consultare il medico. Anche se raro, il fatto che i problemi di costipazione possano rimanere non controllati per troppo tempo può portare a complicazioni spiacevoli come le emorroidi e il prolasso rettale. Se mai, la stitichezza può mettere un freno alla tua vita sociale. Ottieni il trattamento di cui hai bisogno il più presto possibile.
