Panoramica
Esistono due tipi principali di diabete: tipo 1 e tipo 2. Entrambi i tipi di diabete sono malattie croniche che influiscono sul modo in cui il corpo regola la glicemia o il glucosio. Il glucosio è il carburante che alimenta le cellule del tuo corpo, ma per entrare nelle tue cellule ha bisogno di una chiave. L'insulina è quella chiave.
Le persone con diabete di tipo 1 non producono insulina. Puoi pensare che non abbia una chiave.
Le persone con diabete di tipo 2 non rispondono all'insulina come dovrebbero e in seguito nella malattia spesso non producono abbastanza insulina. Puoi pensare a questo come se avessi una chiave rotta.
Entrambi i tipi di diabete possono portare a livelli cronici di zucchero nel sangue elevati. Ciò aumenta il rischio di complicanze del diabete.
Quali sono i sintomi del diabete?
Entrambi i tipi di diabete, se non controllati, condividono molti sintomi simili, tra cui:
- minzione frequente
- sentirsi molto assetato e bere molto
- sentirsi molto affamato
- sentirsi molto affaticati
- visione sfocata
- tagli o piaghe che non guariscono correttamente
Le persone con diabete di tipo 1 possono anche manifestare irritabilità e cambiamenti di umore, e involontariamente perdere peso. Le persone con diabete di tipo 2 possono anche avere intorpidimento e formicolio alle mani o ai piedi.
Sebbene molti dei sintomi del diabete di tipo 1 e di tipo 2 siano simili, si presentano in modi molto diversi. Molte persone con diabete di tipo 2 non avranno sintomi per molti anni. Quindi spesso i sintomi del diabete di tipo 2 si sviluppano lentamente nel corso del tempo. Alcune persone con diabete di tipo 2 non hanno sintomi e non scoprono la loro condizione fino a quando non si sviluppano complicazioni.
I sintomi del diabete di tipo 1 si sviluppano rapidamente, in genere nel corso di diverse settimane. Il diabete di tipo 1, che una volta era noto come diabete giovanile, di solito si sviluppa nell'infanzia o nell'adolescenza. Ma è possibile ottenere il diabete di tipo 1 più tardi nella vita.
Che cosa causa il diabete?
Il diabete di tipo 1 e di tipo 2 può avere nomi simili, ma si tratta di malattie diverse con cause uniche.
Cause del diabete di tipo 1
Il sistema immunitario del corpo è responsabile della lotta contro gli invasori stranieri, come virus e batteri nocivi. Nelle persone con diabete di tipo 1, il sistema immunitario scambia le cellule sane del corpo per gli invasori stranieri. Il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule beta produttrici di insulina nel pancreas. Dopo che queste cellule beta sono state distrutte, il corpo non è in grado di produrre insulina.
I ricercatori non sanno perché il sistema immunitario attacca le cellule del corpo. Potrebbe avere qualcosa a che fare con fattori genetici e ambientali, come l'esposizione ai virus. La ricerca è in corso.
Cause del diabete di tipo 2
Le persone con diabete di tipo 2 hanno insulino-resistenza. Il corpo produce ancora insulina, ma non è in grado di usarlo efficacemente. I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui alcune persone diventano insulino-resistenti e altre no, ma diversi fattori legati allo stile di vita possono contribuire, tra cui l'eccesso di peso e l'inattività.
Altri fattori genetici e ambientali possono anche contribuire. Quando sviluppi il diabete di tipo 2, il tuo pancreas cercherà di compensare producendo più insulina. Poiché il tuo corpo non è in grado di usare efficacemente l'insulina, il glucosio si accumula nel sangue.
Quanto è comune il diabete?
Il diabete di tipo 2 è molto più comune di quello di tipo 1. Secondo il rapporto nazionale sulle statistiche sul diabete del 2017, ci sono 30,3 milioni di persone negli Stati Uniti con diabete. È vicino a 1 persona su 10. Tra tutte queste persone che vivono con il diabete, dal 90 al 95% ha il diabete di tipo 2.
La percentuale di persone con diabete aumenta con l'età. Meno del 10% della popolazione generale ha il diabete, ma tra i 65 e gli anziani, il tasso di incidenza raggiunge un massimo del 25,2%. Solo lo 0,18% dei bambini di età inferiore ai 18 anni aveva il diabete nel 2015.
Uomini e donne soffrono di diabete all'incirca allo stesso tasso, ma i tassi di incidenza sono più alti tra alcune razze ed etnie. Gli indiani d'America e i nativi dell'Alaska hanno la più alta prevalenza di diabete tra uomini e donne. Le popolazioni nere e ispaniche hanno tassi di diabete più elevati rispetto ai bianchi non ispanici.
Quali sono i fattori di rischio per il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
I fattori di rischio per il diabete di tipo 1 includono:
- Storia famigliare: Le persone con un genitore o fratello con diabete di tipo 1 hanno un rischio più elevato di svilupparlo da soli.
- Età: Il diabete di tipo 1 può apparire a qualsiasi età, ma è più comune tra i bambini e gli adolescenti.
- Geografia: La prevalenza del diabete di tipo 1 aumenta la distanza dall'equatore.
- Genetica: La presenza di alcuni geni indica un aumento del rischio di sviluppare il diabete di tipo 1.
Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto.
Sei a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 se:
- avere prediabete (livelli di zucchero nel sangue leggermente elevati)
- sono sovrappeso o obesi
- avere un parente stretto con diabete di tipo 2
- hanno più di 45 anni
- sono fisicamente inattivi
- hanno mai avuto il diabete gestazionale, che è il diabete durante la gravidanza
- hanno dato alla luce un bambino che pesa più di 9 chili
- sono afro-americano, ispanico o latino americano, indiano americano o nativo dell'Alaska
- avere la sindrome dell'ovaio policistico
- avere un sacco di grasso della pancia
Potrebbe essere possibile ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 attraverso i cambiamenti dello stile di vita:
- Mantenere un peso sano.
- Se sei sovrappeso, lavora con il tuo medico per sviluppare un piano di dimagrimento sano.
- Aumenta i tuoi livelli di attività.
- Mangia una dieta equilibrata e riduci l'assunzione di cibi zuccherati o eccessivamente elaborati.
Come vengono diagnosticati il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
Il test primario per il diabete di tipo 1 e di tipo 2 è noto come test dell'emoglobina glicata (A1C). Un test A1C è un esame del sangue che determina il livello medio di zucchero nel sangue negli ultimi due o tre mesi.Il medico può prelevare il sangue o dargli una puntura di un dito piccolo.
Più alti sono i livelli di zucchero nel sangue negli ultimi mesi, maggiore sarà il livello di A1C. Un livello A1C di 6.5 o superiore indica il diabete.
Come vengono trattati il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
Non esiste una cura per il diabete di tipo 1. Le persone con diabete di tipo 1 non producono insulina, quindi devono essere regolarmente iniettate nel tuo corpo. Alcune persone prendono iniezioni nel tessuto molle, come lo stomaco, il braccio o le natiche, più volte al giorno. Altre persone usano pompe per insulina. Le pompe di insulina forniscono una quantità costante di insulina nel corpo attraverso un piccolo tubo.
Il test della glicemia è una parte essenziale della gestione del diabete di tipo 1, perché i livelli possono salire e scendere rapidamente.
Il diabete di tipo 2 può essere controllato e persino invertito con la dieta e l'esercizio fisico da solo, ma molte persone hanno bisogno di ulteriore sostegno. Se i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti, il medico può prescrivere farmaci che aiutano l'organismo a utilizzare l'insulina in modo più efficace.
Monitorare la glicemia è una parte essenziale della gestione del diabete perché è l'unico modo per sapere se si stanno raggiungendo i livelli target. Il medico può consigliare di testare il livello di zucchero nel sangue occasionalmente o più frequentemente. Se i livelli di zucchero nel sangue sono alti, il medico può raccomandare iniezioni di insulina.
Con un attento monitoraggio, è possibile riportare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità e prevenire lo sviluppo di gravi complicanze.
Dieta per il diabete
La gestione nutrizionale è una parte importante della vita per le persone che vivono con il diabete.
Se ha il diabete di tipo 1, collabora con il medico per identificare la quantità di insulina che potrebbe essere necessario iniettare dopo aver mangiato determinati tipi di cibo. Ad esempio, i carboidrati possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 1. Dovrai neutralizzare l'assunzione di insulina, ma dovrai sapere quanta insulina assumere.
Le persone con diabete di tipo 2 devono concentrarsi su un'alimentazione sana. La perdita di peso è spesso una parte dei piani di trattamento del diabete di tipo 2, quindi il medico può raccomandare un piano alimentare a basso contenuto calorico. Questo potrebbe significare ridurre il consumo di grassi animali e cibo spazzatura.
