Se stai vivendo con stitichezza cronica, è comprensibile se eviti di discuterne con gli altri. Parlare di cose legate al bagno a volte può essere scomodo, anche con i tuoi amici più cari. Ma aprirti agli altri sulla tua condizione può aiutarti a farti sentire meglio. Questo è particolarmente vero se anche loro vivono con la condizione e tu sei in grado di condividere una risata su ciò che stai attraversando.
I meme sono un ottimo modo per ridurre le nostre esperienze condivise a piccoli e divertenti gherigli di verità. Si spera che i seguenti sei meme sulla stitichezza non ti facciano solo ridere, ma ti ricordino anche che quando si tratta di stitichezza cronica, non sei solo.
Sto bene. Va tutto bene.
Per la maggior parte delle persone con costipazione cronica, stringere i denti e fingere che nulla sia sbagliato fa parte della vita quotidiana. Quando qualcuno ti chiede come stai, non puoi essere sincero senza dare troppe informazioni. Anche se vuoi dire loro che sembra che tu abbia un calcio alloggiato nell'intestino crasso, ci sono alcune persone che non apprezzeranno la tua onestà.
Uno non semplicemente? Andare?
A volte, quando gli amici oi familiari sono a conoscenza della tua stitichezza cronica, offriranno consigli utili senza capire veramente il problema. Anche se il loro cuore è di solito nel posto giusto, che ti dice di? Prova ad andare? può essere piuttosto frustrante. Sembra che si aspettino che tu dica, "Perché non ci ho pensato?!? Sì, grazie mille zia Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Una delle parti più imbarazzanti della stitichezza cronica può essere la quantità di tempo che passi nel bagno mentre stai provando ad andare. Se vai in giro con gli amici o, peggio ancora, in un appuntamento, ogni minuto che passi in bagno può sembrare un'eternità. Ricorda che non devi spiegare te stesso. Se qualcuno ti chiede cosa ti ha preso così tanto tempo, di 'loro che dovevi rispondere a una chiamata (è giusto escludere che si trattasse di chiamate naturali).
Non sempre mi muovo le viscere, ma quando lo faccio mi sento come se avessi ancora bisogno di andare
A volte, la cosa peggiore della stitichezza cronica non è l'attesa, il gonfiore o i crampi. Sembra che tu debba ancora andare anche dopo un viaggio di successo in bagno. Può essere difficile spiegare quanto si senta a disagio a qualcuno che non ha mai avuto lo stesso problema. Immagina se ogni volta che finivi un pasto, ti sembrasse ancora di avere pezzi di cibo alloggiati in gola. Bene, è peggio di così, e anche molto meno appetitoso.
Non sono sicuro che la fibra aiuti o peggiori le cose
Se hai la stitichezza cronica, probabilmente ti è stato detto molte volte di aggiungere più fibra alla tua dieta. Tuttavia, a volte la fibra può peggiorare le cose. Ecco perché dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore. L'ultima cosa che vuoi è farti ancora più sostenuto.
Io dopo aver finalmente finito
Per le persone con costipazione cronica, avere un movimento intestinale completo è un grosso problema. Se hai aspettato giorni o anche settimane per andare, può essere un'esperienza trascendente quando finalmente accade. Avrai voglia di scherzare attraverso il campo più vicino cantando in cima ai tuoi polmoni. O, per lo meno, datti una pacca sulla spalla. Il sollievo dalla stitichezza è una sensazione fantastica, e anche se non si potrebbe desiderare di vantarsi del risultato (anche se non si giudica qui se lo si fa), va bene sentirsi orgogliosi.
Porta via
Anche se a volte potresti sentirti imbarazzato dalla tua stitichezza cronica, è utile riderci su ogni tanto. Ci sono milioni di altri americani che stanno attraversando la stessa cosa. A volte, sapere che non sei solo è la miglior sensazione del mondo.
