La salute e il benessere toccano la vita di tutti in modo diverso. Questa è la storia di una persona.
Ho dato a mia figlia ADHD.
All'inizio, questa rivelazione ci ha quasi fatto a pezzi. Ma mentre viaggiavamo insieme, ci ha dato un legame indissolubile. Più ho capito i lati positivi dell'ADHD, più potevo vederlo come un dono. Avere la diagnosi mi ha aiutato a sostenere e dare forza a mia figlia mentre va per il suo viaggio di convivenza con l'ADHD.
Tuttavia, non l'ho sempre visto come una cosa positiva.
Mia figlia, Seren, aveva solo sei anni quando le fu diagnosticata l'ADHD, l'ansia e il disturbo provocatorio oppositivo quattro anni fa. Quando lo psicologo ha letto le tre principali caratteristiche dell'ADHD - iperattività, distraibilità e impulsività - il mio cuore è affondato.
Come madre, ho avuto questo sentimento di colpa travolgente: è stato qualcosa che ho fatto di sbagliato? Potremmo curarlo? Vivrebbe con questo per sempre?
La psicologa mi ha dato un libro per leggere le condizioni e, non appena ho iniziato a leggerlo, avevo la più grande? Lampadina? momento - mi sono reso conto che avevo anche l'ADHD. E peggio ancora, forse l'ho dato a mia figlia. Finalmente, l'anno scorso, mi è stato diagnosticato da solo.
Per un po 'mi sono sentito spezzato. Mi sentivo così triste per Seren, sapendo che avrebbe vissuto con questa condizione per il resto della sua vita. Abbiamo visto una moltitudine di esperti, tutti quelli che sentivano di poter risolvere? sua. È stato un momento che non dimenticherò mai. Questo è il motivo per cui ho scritto il mio libro. Volevo che altri genitori passassero attraverso la stessa cosa per sapere che non erano soli. E, cosa più importante, che c'è una luce alla fine del tunnel.
Trovare la luce è stato fondamentale per me. Invece di concentrarsi sui negativi, ho iniziato a guardare i positivi dell'ADHD. Ho letto libri, blog e ascoltato i podcast - e ho capito che se l'ADHD era gestito correttamente, poteva essere trasformato in una benedizione! Capire questo era la chiave per liberarsi finalmente della mia colpa e sostenere mia figlia nel vedere l'ADHD come una cosa positiva.
Come scegliamo di guardare i? Negativi?
Le tre principali caratteristiche dell'ADHD sono iperattività, distraibilità e impulsività. La società vede queste cose in modo negativo, ma grazie alla mia esperienza personale e alle mie ricerche, comprese le conoscenze fornite dall'esperto dell'ADHD Dr. Ned Hallowell, le vedo ora come regali.
Iperattività
L'iperattività, per esempio, sta semplicemente avendo alti livelli di energia? e chi non lo vuole?
Avere un livello di energia più alto da adulto è una benedizione, e questi bambini saranno solo bambini per un tempo molto breve. Vuoi farli crescere sentendoti come se avere alti livelli di energia fosse una brutta cosa?
Seren è in continuo movimento. Non è in grado di stare ferma. Non la incoraggio a smettere perché sono lo stesso. Siamo entrambi impegnati, attivi e in movimento - ma è incredibile, e non dovrebbe mai essere vista come una cosa negativa.
impulsività
Quando si accende l'impulsività sulla sua testa, si potrebbe dire che ti dà la creatività. E questo è uno dei più grandi doni di Seren! Non puoi essere una persona creativa e non essere impulsivo. Non puoi pianificare la creatività o dire, "Domani, mi sveglierò e sarò super creativo.? Devi solo andare con esso.
Molti degli scrittori e artisti più acclamati del mondo sono famosi per aver prodotto i loro capolavori più famosi nel cuore della notte. E parlando per me stesso, la maggior parte dei miei post di blog sono stati scritti nei luoghi più strani e nei momenti più strani. Ma quando sento l'impulso, ci vado e basta!
Dico a Seren che ha il cervello più fantastico, che può usare per creare e creare cose meravigliose - cosa che spesso fa, tra cui dipingere, scrivere e persino creare le proprie mosse di contorsione. (Seren è un contorsionista autodidatta, e abbiamo solo impulsività e iperfocus da ringraziare per questo!)
distraibilità
Infine, un altro modo in cui ho imparato ad avvicinarmi alla distraibilità è pensare a cosa significhi realmente: Curiosità! Seren ha sempre avuto bisogno di toccare tutto e tutto ciò che vede. Mi faceva impazzire, fino a quando ho realizzato qualcosa: lei vede il mondo in un modo così bello e vuole esplorarlo. Ha una tale passione per la vita, e lei lo sente attraverso il tatto.
È curiosa del mondo che la circonda e, nella maggior parte delle situazioni della vita di un bambino, non gli è consentito essere "curiosi". Spesso, non permettiamo ai nostri figli la libertà di esplorare perché temiamo per la loro sicurezza, o addirittura abbiamo paura di ciò che pensano gli altri. Devo ammettere che alcuni anni fa, io stesso stavo cercando di trovare un suo lato difficile da affrontare. Ma ora ho imparato ad accettare che questo è semplicemente chi è lei.
La mela non cade lontano dall'albero e quando guardo indietro nella mia vita, vedo anche quei tratti in me. Lasciando casa presto, viaggiando, cambiando carriera - e ho solo? Curiosità? per ringraziarlo!
Trovare accettazione
Quando sono stato in grado di vedere queste tre caratteristiche principali attraverso una lente positiva e vederle per i doni che sono, la nostra vita è cambiata in modi che non avrei mai potuto immaginare.
In effetti, mi ha permesso di vedere che la diagnosi di ADHD è errata e che noi come società tendiamo a concentrarci solo sui lati negativi delle etichette. L'ADHD è molto più di questo, e sapere e credere questo ha avuto un impatto così incredibilmente positivo su Seren. Siamo orgogliosi di avere ADHD.
Credo che i bambini ADHD siano qui per cambiare le cose. Spostare i vecchi sistemi di educazione e istruzione. Sono qui per guarirci e per farci vedere che ci è stato dato questo bambino per una ragione. A volte può richiedere del tempo, quindi sii paziente con il tuo viaggio.Ma ti prometto: dall'altra parte della paura e della negatività troverai l'accettazione e l'amore.
Susy è un'autrice, blogger, speaker e mamma ADHD. Il libro di Susy, Salvare Sarah, è stato pubblicato l'anno scorso, ed è appassionata nell'aiutare i genitori a vedere che l'ADHD non è una disabilità, ma semplicemente un'abilità diversa. Susy scrive regolarmente su ADHD positivo e creato La masterclass di guida Mama ADHD per aiutare a guidare i genitori nel loro viaggio. Susy è appassionata nell'educare, guidare e responsabilizzare i genitori a sostenere il proprio figlio in modo olistico. Per ulteriori informazioni, si prega di collegarsi con lei su il suo sito web, Facebook, o Instagram.
