Cos'è il muscolo cardiaco?
Il tessuto muscolare cardiaco è uno dei tre tipi di tessuto muscolare nel corpo. Gli altri due tipi sono il tessuto muscolare scheletrico e il tessuto muscolare liscio. Il tessuto muscolare cardiaco si trova solo nel cuore, dove esegue contrazioni coordinate che consentono al cuore di pompare il sangue attraverso il sistema circolatorio.
Continua a leggere per saperne di più sulla funzione e la struttura del tessuto muscolare cardiaco, nonché sulle condizioni che influenzano questo tipo di tessuto muscolare.
Come funziona?
Il tessuto muscolare cardiaco lavora per mantenere il cuore in movimento attraverso movimenti involontari. Questa è una caratteristica che la differenzia dal tessuto muscolare scheletrico, che puoi controllare.
Lo fa attraverso cellule specializzate chiamate cellule pacemaker. Questi controllano le contrazioni del tuo cuore. Il tuo sistema nervoso invia segnali alle cellule del pacemaker che li spingono ad accelerare o rallentare la frequenza cardiaca.
Le cellule del pacemaker sono collegate ad altre cellule del muscolo cardiaco, consentendo loro di trasmettere segnali. Ciò si traduce in un'ondata di contrazioni del muscolo cardiaco, che crea il battito del cuore. Scopri di più su come funziona il tuo cuore.
Che aspetto ha il muscolo cardiaco quando si muove?
Usa questo diagramma 3D interattivo per esplorare il movimento del tessuto muscolare cardiaco.
Di cosa sono fatti i muscoli del cuore?
Dischi intercalati
I dischi intercalati sono piccole connessioni che uniscono le cellule del muscolo cardiaco (cardiomiociti) tra loro.
Gap junctions
Le discontinuità sono parte dei dischi intercalati. Quando una cellula del muscolo cardiaco viene stimolata a contrarsi, una giunzione di gap trasferisce la stimolazione alla successiva cellula cardiaca. Ciò consente al muscolo di contrarsi in modo coordinato.
desmosomi
Come i giunti di separazione, i desmosomi si trovano anche nei dischi intercalati. Aiutano a tenere insieme le fibre muscolari cardiache durante una contrazione.
Nucleo
Il nucleo è il? Centro di controllo? di una cella. Contiene tutto il materiale genetico della cellula. Mentre le cellule del muscolo scheletrico possono avere più nuclei, le cellule del muscolo cardiaco in genere hanno solo un nucleo.
Cos'è la cardiomiopatia?
La cardiomiopatia è una delle principali condizioni che possono influire sul tessuto muscolare cardiaco. È una malattia che rende più difficile per il tuo cuore pompare sangue.
Esistono diversi tipi di cardiomiopatia:
- Cardiomiopatia ipertrofica. I muscoli cardiaci si allargano e si addensano senza motivo apparente. Di solito si trova nelle camere inferiori del cuore, chiamate ventricoli.
- Cardiomiopatia dilatativa. I ventricoli diventano più grandi e più deboli. Questo rende difficile pompare, il che fa sì che il resto del cuore lavori di più per pompare il sangue.
- Cardiomiopatia restrittiva. I ventricoli si irrigidiscono, impedendo loro di riempire tutto il loro volume.
- Displasia ventricolare destra aritmogena. Il tessuto muscolare cardiaco del ventricolo destro viene sostituito con tessuto grasso o ricco di fibre. Questo può portare ad aritmia, che si riferisce a una frequenza cardiaca anormale o al ritmo.
Non tutti i casi di cardiomiopatia producono sintomi. Tuttavia, a volte può causare:
- problemi di respirazione, soprattutto durante l'allenamento
- fatica
- gonfiore alle caviglie, ai piedi, alle gambe, all'addome o alle vene del collo
Di solito è difficile individuare la causa della cardiomiopatia. Ma diverse cose possono aumentare il rischio di svilupparlo, tra cui:
- una storia familiare di cardiomiopatia o insufficienza cardiaca
- alta pressione sanguigna
- obesità
- consumo di alcol pesante
- uso di certe droghe ricreative
- infarti del cuore o infezioni del cuore
Come funziona l'impatto del tessuto muscolare cardiaco?
Come con molti altri muscoli del tuo corpo, l'esercizio fisico può rafforzare il tuo muscolo cardiaco. L'esercizio fisico può anche aiutare a ridurre il rischio di sviluppare cardiomiopatia e far funzionare il cuore in modo più efficiente.
L'American Heart Association raccomanda almeno 150 minuti di esercizio moderato a settimana. Per raggiungere questo obiettivo, prova a ottenere circa 30 minuti di esercizio cinque giorni a settimana.
Per quanto riguarda il tipo di esercizio, gli allenamenti cardio sono chiamati per i loro benefici del muscolo cardiaco. Allenamento cardio regolare può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, ridurre la frequenza cardiaca e rendere il cuore più efficace. I tipi comuni di esercizi cardio includono camminare, correre, andare in bicicletta e nuotare. Puoi anche provare questi 14 tipi di esercizi cardio.
Se hai già una condizione cardiaca, assicurati di parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di esercizi. Potrebbe essere necessario prendere alcune precauzioni per evitare di mettere troppo stress sul cuore. Scopri i diversi segni di problemi cardiaci durante l'allenamento.
La linea di fondo
Il tessuto muscolare cardiaco è uno dei tre tipi di muscoli nel tuo corpo. Si trova solo nel tuo cuore, dove è coinvolto in contrazioni coordinate che ti fanno battere il cuore. Per mantenere il tuo muscolo cardiaco al lavoro in modo efficiente e per ridurre il rischio di patologie cardiache - tra cui cardiomiopatia - cerca di fare una sorta di esercizio più giorni della settimana.
