L'endometriosi è una condizione a lungo termine. Tu e il tuo medico continuerete a gestire i suoi sintomi nel tempo. Dopo che il tuo medico ha diagnosticato l'endometriosi, potresti volere un piano d'azione che ti aiuti a mappare il tuo percorso verso la gestione di questa condizione.
Parlare con il medico è un primo passo importante. Insieme, determinerai il modo migliore per andare avanti, dalle cure mediche alle misure che puoi portare a casa per migliorare la qualità della tua vita.
Il percorso terapeutico che ti aspetta è unico per te: le tue opzioni e le tue scelte dipendono da ciò che desideri dalla tua vita e dai consigli medici offerti dal tuo medico specificatamente per te.
Opzioni di trattamento per endometriosi
L'endometriosi è la crescita delle cellule del rivestimento uterino al di fuori dell'utero. Nessuno sa esattamente cosa lo causa. Tuttavia, i medici sanno quali condizioni nel vostro corpo esacerbano l'endometriosi e causano ulteriori dolori.
L'endometriosi non può essere curata, quindi il trattamento si concentra su come evitare che peggiori. Il medico può fornire strumenti per l'uso a casa per alleviare i sintomi. Discuteranno anche con voi trattamenti medici ed effetti collaterali.
La terapia ormonale, come il controllo delle nascite o gli agonisti dell'ormone che rilascia la gonadotropina (GnRH), è una prima linea di difesa comune. Questi farmaci alterano il normale ciclo riproduttivo del tuo corpo. Di conseguenza, fermano o rallentano anche la crescita anomala del tessuto endometriale, riducendo il dolore.
Se stai cercando di avere un bambino, puoi comunque usare la terapia ormonale, ma il tuo desiderio di rimanere incinta influenzerà il tipo di trattamento raccomandato dal medico. Molte donne che soffrono di infertilità hanno anche endometriosi, quindi i tuoi piani e desideri riproduttivi dovrebbero essere parte della conversazione.
Le donne che vivono con dolore severo come risultato dell'endometriosi possono prendere in considerazione le opzioni chirurgiche. Questi includono la rimozione del tessuto endometriale che è cresciuto al di fuori dell'utero. Questo tipo di chirurgia lascia intatti gli organi riproduttivi.
Un altro tipo di intervento chirurgico, un'isterectomia, rimuove l'utero e possibilmente le ovaie e altri organi riproduttivi. Un'isterectomia è un? Ultima risorsa? opzione per trattare l'endometriosi. Le donne che non hanno un utero non possono rimanere incinte.
Gestire l'endometriosi
Ci sono molti modi in cui puoi prendere il controllo dell'endometriosi a casa. Queste tecniche sono progettate per rendere il corpo un ambiente meno amichevole per la crescita del tessuto endometriale. Inoltre ti aiutano a sentirti meglio riducendo il dolore.
Il trattamento del dolore da banco, come l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene, può aiutarti a sentirti meglio temporaneamente. Tuttavia, gli antidolorifici mascherano i sintomi dell'endometriosi. Non lo fanno andare via. Il medico può raccomandare questi antidolorifici come un modo per aiutarti a superare la tua vita giorno per giorno. Ma parla al tuo medico delle opzioni che non si limitano a mascherare i sintomi.
Alcune donne usano aromaterapia, terapia fisica, yoga, meditazione e altre tecniche di gestione del dolore per aiutare a ridurre la gravità dei sintomi dell'endometriosi. Man mano che diventi più in contatto con il tuo corpo, troverai le tecniche che funzionano meglio per te.
Poiché gli estrogeni causano la crescita del tessuto endometriale, è possibile adottare misure per ridurre i livelli di estrogeni. L'esercizio fisico regolare, insieme a evitare alcol e caffeina, sono strategie che possono aiutare a ridurre i livelli di estrogeni.
Considera una dieta che non favorisce l'infiammazione. Alcune ricerche attuali mostrano che l'infiammazione esacerba la condizione. Gli alimenti che favoriscono l'infiammazione includono carboidrati raffinati, farina bianca lavorata, cibi grassi, zucchero, margarina, carne lavorata e carne rossa. Scegli invece il cibo intero.
Consigli sullo stile di vita
Quando si verifica il dolore su base regolare, può essere una sfida per rimanere in buona salute. Rimanere attivi, tuttavia, può aiutarti a superare gli effetti mentali e fisici del dolore cronico. In termini di endometriosi, restare in forma può impedire che i sintomi peggiorino.
Il Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti, Office on Women's Health, raccomanda almeno quattro ore di allenamento a settimana e non più di una bevanda alcolica e una bevanda al giorno.
Il takeaway
È importante seguire un piano di trattamento fornito dal medico. Continua la conversazione con loro mentre usi il farmaco che hanno prescritto. Seguendo le istruzioni del medico, inizi a imparare cosa funziona bene e cosa no.
Parlate con il vostro medico di cambiare il piano di trattamento, se necessario. Mentre presti attenzione a ciò che funziona per il tuo corpo, puoi fare scelte più informate sulla tua salute.
