Le persone con diabete dovrebbero essere particolarmente caute quando si tratta di bere alcolici perché l'alcol può peggiorare alcune delle complicanze del diabete. Prima di tutto, l'alcol influisce sul fegato nel fare il suo lavoro di regolazione della glicemia. L'alcol può anche interagire con alcuni farmaci prescritti alle persone con diabete. Anche se raramente bevi alcolici, parlane con il tuo medico in modo che lui o lei sappia quali farmaci sono i migliori per te.
Ecco cosa devi sapere:
1. L'alcol interagisce con i farmaci per il diabete
L'alcol può causare un aumento o una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, a seconda di quanto si beve. Alcune pillole per il diabete (incluse sulfoniluree e meglitinidi) abbassano anche i livelli di glucosio nel sangue stimolando il pancreas a produrre più insulina. La combinazione degli effetti ipoglicemizzanti del farmaco con l'alcol può portare a ipoglicemia o "shock insulinico"? che è un'emergenza medica.
2. L'alcol impedisce al fegato di svolgere il proprio lavoro
La funzione principale del fegato è quella di immagazzinare il glicogeno, che è la forma di glucosio immagazzinata, in modo da avere una fonte di glucosio quando non si è mangiato. Quando bevi alcolici, il tuo fegato deve lavorare per rimuoverlo dal sangue invece di lavorare per regolare la glicemia o la glicemia. Per questo motivo, non si dovrebbe mai bere alcolici quando la glicemia è già bassa.
3. Non bere mai alcol a stomaco vuoto
Il cibo rallenta la velocità con cui l'alcol viene assorbito nel flusso sanguigno. Assicurati di mangiare un pasto o uno snack contenente carboidrati se hai intenzione di bere alcolici.
4. Testare sempre la glicemia prima di assumere una bevanda alcolica
L'alcol altera la capacità del fegato di produrre glucosio, quindi assicurati di conoscere il tuo numero di glucosio nel sangue prima di bere una bevanda alcolica.
5. L'alcol può causare ipoglicemia
Entro pochi minuti dopo aver bevuto alcolici e fino a 12 ore dopo, l'alcol può abbassare il livello di glucosio nel sangue. Dopo aver consumato alcol, controllare sempre il livello di glucosio nel sangue per assicurarsi che sia nella zona sicura. Se il livello di glucosio nel sangue è basso, mangia uno spuntino per farlo apparire.
6. Puoi salvarti la vita bevendo lentamente
Bere troppi alcolici può farti venire il capogiro, sonno e disorientamento, gli stessi sintomi dell'ipoglicemia. Assicurati di indossare un braccialetto che avverta le persone intorno a te sul fatto che hai il diabete, in modo che se inizi a comportarti come se fossi intossicato, sanno che i sintomi potrebbero essere causati dall'ipoglicemia. Se sei ipoglicemico, hai bisogno di cibo e / o compresse di glucosio per aumentare il livello di glucosio nel sangue.
7. Puoi salvarti la vita conoscendo il tuo limite
Il tuo medico ti dirà quanto l'alcol è sicuro per te da bere. A seconda delle condizioni di salute, ciò potrebbe significare la mancanza di alcol. In alcuni casi, le donne con diabete possono avere non più di una bevanda alcolica al giorno. Gli uomini dovrebbero avere non più di due.
