Segni di un attacco d'asma
Un attacco d'asma può essere minore, ma può diventare pericoloso molto rapidamente.
Durante un attacco, le vie aeree diventano gonfie e infiammate. I muscoli che circondano le vie respiratorie si contraggono e producono contemporaneamente muco extra, causando il restringimento dei bronchi. Questo rende molto difficile respirare correttamente.
I segni di un attacco d'asma includono:
- tosse che non si fermerà
- respiro affannoso quando si respira sia dentro che fuori
- difficoltà a parlare
- respirazione molto rapida
- faccia pallida e sudata
Mentre gli attacchi d'asma possono essere molto seri, trattare i sintomi rapidamente a casa può aiutare a prevenire l'aumento. Ci sono diversi trattamenti domiciliari che possono essere efficaci in caso di emergenza.
1. Tè o caffè con caffeina
La caffeina in nero o tè verde e caffè può aiutare a trattare l'asma. Funziona in modo simile alla teofillina, una medicina popolare per l'asma, che apre le vie respiratorie. La caffeina ha la capacità di migliorare la funzione respiratoria nelle persone con asma fino a quattro ore. Quindi il tè nero e il caffè possono aiutare con un attacco d'asma in caso di emergenza quando sei senza il tuo inalatore.
Il caffè o il tè dovrebbero essere caldi per un sollievo più veloce.
2. Olio essenziale di eucalipto
L'olio di eucalipto è stato usato per migliaia di anni come rimedio naturale per un certo numero di condizioni, e l'inalazione dei suoi vapori può aiutare chi soffre di problemi respiratori come l'asma o la bronchite.
Per usare l'olio di eucalipto per trattare l'asma, versa qualche goccia in un diffusore d'olio e siediti vicino ad esso, inspirando profondamente se possibile. Se non si dispone di un diffusore d'olio, far bollire una tazza d'acqua e aggiungere alcune gocce di olio di eucalipto. Quindi respirare lentamente il vapore.
Altri oli essenziali che mostrano la promessa sono lavanda e basilico.
Poiché gli oli essenziali non sono monitorati dalla FDA, è importante che tu cerchi i marchi che scegli per purezza, sicurezza e qualità.
Gli oli essenziali possono effettivamente causare un attacco d'asma in coloro i cui sintomi sono facilmente innescati da odori chimici. Quindi, approfittate della prudenza e introducete gli olii essenziali uno alla volta.
3. Olio di senape
Per il sollievo immediato contro l'asma, l'olio di senape è uno dei migliori rimedi domestici d'emergenza che esista. L'olio di senape di cui stiamo parlando qui è l'olio grasso contenente isotiocianati ottenuti dalla spremitura dei semi di senape. Questo è diverso dall'olio essenziale di senape, che è un olio medicinale venduto in piccole quantità che si dovrebbe evitare di applicare direttamente sulla pelle.
L'olio di semi di senape può fornire sollievo da un attacco d'asma e contribuire ad aprire i passaggi d'aria, migliorando la funzione polmonare.
Massaggiare una miscela di olio di senape tiepida e sale nel petto più volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
Gli intonaci di senape prodotti con polvere di semi di senape hanno un effetto simile. Questi cerotti sono un impiastro che ha una sensazione di calore. I cerotti di senape devono essere lasciati accesi per meno di 15 minuti, in quanto possono bruciare. Controlla la tua pelle spesso sotto l'impiastro.
4. Sedendo in posizione verticale
Stare dritti in posizione eretta con una buona postura ti aiuterà ad aprire il tuo passaggio d'aria il più possibile, permettendoti di respirare in modo più efficiente. Non dovresti sdraiarti, perché questo potrebbe rendere più difficile respirare. Alcune persone trovano utile usare una sedia o un posto per sedersi con una schiena su cui appoggiarsi.
5. Cercando di fare respiri lenti e profondi
Questo può essere estremamente difficile quando stai avendo un attacco d'asma, ma offre diversi vantaggi. Il primo è che previene l'iperventilazione, che è inefficiente nell'aiutarti a respirare bene e potrebbe portare ad avere meno ossigeno. Anche respiri profondi possono aiutarti a mantenere la calma, evocando una risposta rilassante. Rimanere calmi può aiutare a prevenire il rafforzamento del torace e renderlo ancora più difficile da respirare.
Quando cercare un aiuto medico
Se non riesci a tenere sotto controllo l'attacco d'asma, potrebbe essere necessario ricorrere a cure mediche d'emergenza. Vai al pronto soccorso più vicino se si verifica uno dei seguenti sintomi:
- grave dispnea o respiro sibilante, soprattutto al mattino presto o a tarda notte
- bisogno di affaticare i muscoli del torace per respirare
- i sintomi non si placano dopo che hai usato i rimedi domestici o un inalatore di salvataggio
- incapacità di parlare più di brevi frasi a causa della mancanza di respiro
Prevenire gli attacchi d'asma
Il modo migliore per prevenire attacchi di asma è quello di evitare irritanti noti. Le sostanze irritanti comuni includono aria fredda, polline, muffa e polvere.
È inoltre possibile ottenere un vaccino annuale contro l'influenza e la polmonite, che può aiutare a prevenire le riacutizzazioni di asma causate dai virus.
Inoltre, dovresti prendere tutti i farmaci che ti sono stati prescritti in ogni momento, anche se ti senti bene e non hai avuto un attacco ultimamente.
prospettiva
Gli attacchi di asma possono diventare molto seri molto rapidamente e possono improvvisamente verificarsi. Per questo motivo, dovresti avere un piano in atto con il tuo medico che ti ha preparato per eventuali potenziali attacchi futuri. Questo aiuterà te oi tuoi cari ad agire rapidamente, tenendo a bada i sintomi e impedendo loro di intensificarsi.
