Panoramica
Molte persone si preoccupano di avere un infarto nel corso della loro vita, e con buone ragioni: si stima che un americano abbia un attacco cardiaco ogni 40 secondi.
Anche se un attacco di cuore può essere mortale, ogni anno decine di migliaia di americani sopravvivono ad attacchi di cuore.
Agire velocemente quando si sospetta che si stia verificando un attacco di cuore può migliorare notevolmente le possibilità di sopravvivenza.
Cosa dovresti fare se pensi di avere un infarto?
Il più delle volte, gli attacchi di cuore iniziano lentamente con solo lieve disagio e dolore, dando segni premonitori prima che colpiscano. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, chiamare il 911 o chiedere a qualcuno di chiamare immediatamente il 911.
Questi potrebbero essere i segni di un attacco di cuore:
- Disagio al petto, soprattutto al centro, che dura più di qualche minuto o arriva e va. Il disagio può sembrare pesantezza, pienezza, spremitura o dolore.
- Disagio nella parte superiore del corpo come braccia, schiena, collo, mascella o stomaco. Questo può sembrare un dolore o un disagio generale.
- Mancanza di respiro Questo può venire con o senza fastidio al torace.
- Sensazioni insolite come sudore freddo, nausea, vomito, stordimento o vertigini. Le donne sono più propense degli uomini a sperimentare questo tipo di sintomi.
1. Chiedere a qualcuno di chiamare un'ambulanza
Se gli altri sono in giro, di 'loro di stare con te fino a quando arrivano i lavoratori dei servizi di pronto soccorso (EMS). Chiamare il 911 è di solito il modo più veloce per ottenere cure di emergenza, invece di chiedere a qualcuno di accompagnarti in un ospedale in auto. I lavoratori EMS sono addestrati a far rivivere le persone che hanno subito attacchi di cuore e possono anche trasportarti in ospedale per una cura rapida.
Se ti trovi in uno spazio pubblico come un negozio, una scuola, una biblioteca o un posto di lavoro, c'è una buona probabilità che ci sia un defibrillatore a portata di mano.
Un defibrillatore è il tipo di dispositivo che gli operatori EMS utilizzano per rianimare le persone che stanno vivendo attacchi di cuore. Se sei ancora consapevole all'inizio del tuo attacco di cuore, chiedi a qualcuno vicino di trovare il defibrillatore più vicino. I defibrillatori sono dotati di istruzioni di facile utilizzo, quindi è possibile che un lavoratore non EMS possa rianimarti se colpisce l'infarto.
2. Prendi l'aspirina
Quando sei ancora cosciente, prendi una dose normale di aspirina (325 milligrammi) se ne hai una a portata di mano. L'aspirina agisce rallentando la capacità del sangue di coagularsi. Durante un attacco cardiaco, l'aspirina rallenta la coagulazione del sangue e riduce al minimo le dimensioni dei coaguli di sangue che potrebbero essersi formati.
Una volta che l'EMS arriva, ti trasporterà in ospedale, dove riceverai assistenza per il tipo specifico di infarto che avevi.
Ulteriori informazioni sui trattamenti per diversi tipi di attacchi di cuore.
Cosa dovresti fare se pensi di avere un infarto quando sei da solo?
Se sei solo e prova uno dei sintomi di infarto sopra indicati, chiama subito il 911. Prendi l'aspirina se ce l'hai a portata di mano. Quindi, sblocca la porta principale e sdraiati vicino ad essa, in modo che i lavoratori EMS possano facilmente trovarti.
C'è un modo veloce per fermare un infarto?
No, non esiste un modo rapido per fermare un infarto senza ricorrere a cure mediche di emergenza in un ospedale. Online ne troverai molti? Veloci? trattamenti per l'attacco cardiaco. Tuttavia, questi? Veloci? i trattamenti non sono efficaci e potrebbero essere pericolosi ritardando le cure mediche di emergenza.
CPR per la tosse
Un tipo di trattamento trovato online è chiamato CPR per la tosse. Alcune fonti online affermano che respirare profondamente, e poi tossire profondamente, può aumentare la pressione sanguigna per un secondo o due. Le fonti dicono che questo può fornire più sangue al cervello. L'affermazione dice anche che se il tuo cuore batte normalmente, una tosse profonda potrebbe essere in grado di riportarla alla normalità.
Ma l'American Heart Association non approva la CPR per la tosse. Prima di tutto, non può essere usato per trattare una persona che non risponde perché non può tossire.
Acqua e pepe di cayenna
Un altro consiglio online che non è efficace è quello di bere un bicchiere d'acqua con dentro un cucchiaio di pepe di cayenna. Alcuni dicono che il pepe di Cayenna è uno stimolante in grado di aumentare la frequenza cardiaca e portare il sangue su tutto il corpo, equilibrando la circolazione. Alcuni sostengono che il peperoncino di cayenna può fermare l'emorragia all'istante.
Non ci sono prove, tuttavia, che il pepe di cayenna o altri tipi di pepe siano utili se assunti all'inizio di un infarto. Inoltre, non si capisce come la capsaicina possa interagire con l'aspirina quando viene assunta durante un infarto - e gli esperti sanno che l'aspirina è utile.
Come ridurre i fattori di rischio associati ad un attacco di cuore
Sebbene non sia possibile controllare tutti i fattori di rischio di attacco cardiaco, come l'invecchiamento, il genere (gli uomini sono a rischio maggiore) e l'ereditarietà, ce ne sono alcuni che è possibile controllare. Per prevenire il rischio di un attacco di cuore:
- Smetti di fumare e minimizza la tua esposizione al fumo passivo.
- Ottieni il tuo colesterolo alto e l'ipertensione sotto controllo modificando la tua dieta, perdendo peso, assumendo farmaci o facendo una combinazione di queste cose.
- Rimani fisicamente attivo ogni giorno.
- Controlla il tuo peso se sei sovrappeso o obeso.
- Se hai il diabete, prenditi cura attenendosi al piano di trattamento e gestendo il livello di zucchero nel sangue.
- Prendi una mano sullo stress della tua vita praticando tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o lo yoga, o prova la terapia del linguaggio.
- Limita il consumo di alcol.
- Consumare una dieta sana ed equilibrata, ricca di una varietà di vitamine e minerali.
