Panoramica
L'estrogeno può avere un ruolo nello sviluppo dell'osteoartrosi (OA). L'estrogeno è un ormone trovato in uomini e donne, anche se le donne ne hanno una maggiore quantità.
Durante la menopausa, le donne sperimentano un calo dei livelli di estrogeni. OA è più comunemente visto nelle donne in postmenopausa, che ha portato i ricercatori a esplorare la possibile relazione tra OA e la menopausa.
Continua a leggere per saperne di più su questa connessione.
Cos'è l'artrite?
L'artrite si riferisce a qualsiasi infiammazione dolorosa e rigidità delle articolazioni. Oltre all'OA, le altre due forme di artrite sono:
- artrite reumatoide
- artrite infettiva
OA è la forma più comune di artrite. L'infiammazione e il dolore di OA deriva dalla rottura della cartilagine tra le articolazioni. Articolazioni colpite comunemente includono ginocchia, spalle e fianchi.
Cosa dice la ricerca?
In un articolo peer-reviewed pubblicato nel 2009, i ricercatori hanno esaminato studi precedenti su estrogeni e artrite e hanno trovato prove a sostegno di una connessione tra la salute degli estrogeni e delle articolazioni. Tuttavia, i ricercatori non sono stati in grado di determinare il ruolo esatto degli estrogeni nell'OA.
In un'altra revisione di studi che hanno esaminato l'incidenza e i fattori di rischio di OA, i ricercatori hanno nuovamente notato i risultati inclusivi riguardo al ruolo che l'estrogeno svolge nell'OA. Hanno concordato che l'OA è più comunemente visto nelle donne che hanno attraversato la menopausa.
I ricercatori hanno anche esaminato l'uso della terapia sostitutiva con estrogeni (ERT) per il trattamento dell'OA. I dati sull'efficacia di questo metodo di trattamento sono inconcludenti.
In uno studio del 2016, i ricercatori hanno esaminato l'uso degli estrogeni e dei modulatori selettivi del recettore dell'estrogeno nella gestione dei sintomi dell'OA. I ricercatori hanno trovato risultati promettenti, ma hanno raccomandato la necessità di studi di qualità superiore prima di suggerire l'uso di questo trattamento.
ERT è sicuro?
L'ERT viene talvolta usato per gestire i sintomi della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne. L'ERT può avere effetti collaterali e aumentare il rischio di problemi cardiaci e cancro al seno. È più probabile che un medico consigli ERT se si hanno fattori di rischio minimi per problemi cardiaci e tumori, e sono di età più giovane. Probabilmente ti daranno la dose minima efficace e ti seguiranno da vicino per eventuali effetti collaterali.
Ulteriori informazioni: la terapia ormonale sostitutiva è giusta per te? "
Fattori di rischio per OA
Potresti avere un rischio aggiuntivo per l'OA se:
- sono sovrappeso o obesi
- hanno più di 50 anni
- sono donne
- avere una storia familiare di OA
- avere una storia di lesioni a un'articolazione o articolazioni
- avere deformità dell'osso
- avere un deficit nutrizionale, come acidi grassi omega-3, o vitamine C ed E
- avere il diabete
- partecipare regolarmente a lavori fisici impegnativi
- usare tabacco o sostanze illegali
Sintomi di OA
I sintomi di OA includono:
- dolore dentro e intorno all'articolazione colpita
- accumulo di liquido nell'articolazione, noto anche come effusione
- gamma limitata di movimento
- rumori di cracking e grattugia
- debolezza e rigidità nei muscoli
- speroni ossei, che sono le ossa extra che si formano intorno alle articolazioni
I sintomi variano in base alla gravità e alla posizione del giunto interessato.
Vedere un dottore per OA
Se cronicamente avverti almeno due sintomi di OA, consulta il medico. Possono fornire una valutazione corretta della tua articolazione e dei sintomi.
Il medico eseguirà probabilmente alcuni test, tra cui:
- una serie di esami fisici per valutare la tua gamma di movimento, forza e articolazione
- una radiografia per vedere se hai perdita di cartilagine o speroni ossei
- una risonanza magnetica dell'articolazione per vedere le lacrime specifiche nei tessuti molli
Trattamento
OA è una condizione cronica. Non c'è cura. Puoi gestire i sintomi dell'OA in vari modi, tuttavia:
- Mantenere un peso sano.
- Esegui esercizi a basso impatto come il nuoto, lo yoga e il ciclismo.
- Mangia una dieta equilibrata che include nutrienti come calcio e vitamina D.
- Prendere farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB).
- Prendi farmaci antidolorifici come il paracetamolo (Tylenol).
- Sottoporsi a terapia fisica.
Il medico può anche prescrivere farmaci per ridurre l'infiammazione, come il diclofenac (Voltaren-XR). In alcune situazioni, l'iniezione di cortisone dal medico può anche aiutare a ridurre il dolore.
A volte si consiglia la chirurgia, come l'artroscopia o la sostituzione dell'articolazione. La chirurgia è solitamente riservata a casi gravi.
Per saperne di più: Trattamenti per l'osteoartrite "
prospettiva
Le donne anziane sono a maggior rischio di OA. Sembra che i livelli di menopausa e di estrogeni abbiano un ruolo in questa relazione, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Potrebbe non essere possibile prevenire l'OA, ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a mantenere la salute delle articolazioni:
- Fare esercizio regolarmente.
- Mantenere un peso sano.
- Evita le attività ripetitive, che possono sovraccaricare le tue articolazioni.
- Se fumi, smetti di fumare.
- Mangia una dieta equilibrata e varia che include una varietà di vitamine e sostanze nutritive.
