Immagina questo. Stai andando alla vita felicemente. Condividi la tua vita con l'uomo dei tuoi sogni. Hai un paio di bambini, un lavoro che ti piace la maggior parte del tempo, hobby e amici per tenerti occupato. Poi, un giorno, tua suocera si trasferisce.
Non sei sicuro del perché. Non l'hai invitata, e sei sicuro che anche tuo marito non l'abbia fatto. Continui a pensare che se ne andrà, ma noti che le sue borse sono state completamente disfatte, e ogni volta che le parli all'imminente partenza, cambia argomento.
Bene, questo non è diverso da come sono arrivato ad avere la sindrome da stanchezza cronica. Per me, come per la maggior parte delle persone affette da CFS, la sindrome da stanchezza cronica è arrivata sotto forma di quello che pensavo fosse una semplice influenza dello stomaco. Come faresti per una visita di breve durata con tua suocera, mi preparai mentalmente per alcuni giorni di infelicità e spiacevoli interruzioni e presumevo che la vita sarebbe tornata alla normalità in pochi giorni. Questo non era il caso. I sintomi, in particolare una stanchezza schiacciante, hanno preso dimora nel mio corpo e, cinque anni dopo, sembrerebbe che la mia metaforica suocera si sia trasferita definitivamente.
Non è la situazione ideale, ed è quella che continua a confondermi, ma non tutte le cattive notizie. Gli anni di convivenza con lei? mi hanno insegnato alcune cose Avendo questa ricchezza di informazioni ora, penso che tutti dovrebbero saperlo?
1. Vivere con la CFS non è affatto male.
Come ogni rispettabile relazione MIL-DIL, la vita con stanchezza cronica ha i suoi alti e bassi. A volte, non puoi sollevare la testa dal cuscino per paura della sua ira. Ma altre volte, se si cammina con leggerezza, si potrebbe andare settimane, anche mesi, senza uno scontro significativo.
2. Vivere con la tua? Suocera? viene fornito con alcuni vantaggi.
L'altro giorno un amico mi ha chiesto se volevo unirmi a lei nella propaganda del quartiere che vendeva mandorle al cioccolato. La risposta è stata facile, no? Stasera intratterrò mia suocera. Vivere con questo ospite di casa non proprio desiderabile non ha molti aspetti positivi, quindi immagino che usarlo come scusa (valida) di tanto in tanto sia giusto.
3. Non puoi battere tua suocera.
Anche se ti piacerebbe, non puoi battere CFS fisicamente o metaforicamente come qualcuno potrebbe "battere" ,? o cura, un'altra malattia. Qualsiasi tentativo di combattere, sfidare o altrimenti sconfiggerlo non fa che peggiorare la vita con essa. Avendolo detto?
4. Una piccola gentilezza fa molto.
Quando ho a che fare con questo residente indesiderato nella mia vita, ho trovato il modo migliore di esercitare la gentilezza in tutti i modi. Un approccio educativo, pacifico e paziente spesso cede periodi di ciò che è noto nel gergo CFS come? Remissione? - un periodo di tempo in cui i sintomi si attenuano e si possono aumentare i loro livelli di attività.
5. NON, in nessuna circostanza, coinvolgere tua suocera negli sport estremi.
Il vero kicker della CFS è una piccola cosa sgradevole chiamata malessere post-sforzo. In poche parole, questo è il tipo di terribile sensazione che sentite tra le 24 e le 48 ore dopo aver partecipato a una rigorosa attività fisica. Quindi, mentre tua suocera potrebbe sembrare che si sta godendo il suo tempo sulla traccia BMX, non fare errori, lei ti farà pagare in seguito. Non sarà possibile sapere quali lesioni può acquisire e per quanto tempo dovrai sentirne parlare.
6. Qualunque cosa tu faccia: scegli le tue battaglie.
La sindrome da stanchezza cronica non perde mai la possibilità di essere ascoltata quando, ad esempio, si ha una nottata con gli amici o si prova a fare un po 'di giardinaggio faticoso. Sapendo questo, vado solo in battaglia con questa malattia quando ne vale la pena. Per me, questo significa dire no a cose come l'ufficio sociale o il volontariato per il PTA. Ma un concerto di Garth Brooks? HELL YEAH!
7. Non vincerai ogni battaglia.
La mia metaforica suocera è un personaggio formidabile. Ci saranno sicuramente dei brutti momenti in cui la CFS-speak chiamiamo "recidiva". Quando ciò accade, non posso sottolineare abbastanza il potere di accettare la sconfitta come il primo passo verso la guarigione. Per il mio bene, uso questi orari per bere un sacco di tè con il MIL, rassicurarla che tutto andrà bene, e convincerla a guardare Downton Abbey con me finché non sarà pronta a seppellire l'ascia.
8. Getta un osso di tanto in tanto.
Potrebbe sembrare che il tuo MIL sia bisognoso a volte. Vuole riposare, non vuole scavare le erbacce oggi, il lavoro è troppo stressante per lei, vuole essere a letto entro le 8:00? La lista potrebbe continuare all'infinito. Per l'amor del cielo, getta le sue ossa di tanto in tanto! No. Gratta che. Lanciatele tutte le ossa che vuole e poi alcune. Ti prometto che il risarcimento in termini di salute ne varrà la pena.
9. Ai migliori amici non importa se tagliando MIL.
Ho sempre avuto buoni amici, ma non li ho mai apprezzati più che negli ultimi cinque anni. Sono buoni e fedeli e non importa se mia suocera decide di rallentare in una gita - o anche se insiste sul fatto che tutti noi restiamo a casa invece!
10. Accetta le cose che non puoi cambiare.
Non ero d'accordo con questo accordo di vita. Ho pregato e supplicato che il mio MIL si trasferisse altrove. Ho persino lasciato le sue cose sulla soglia, sperando che lei potesse ottenere il suggerimento, ma senza successo. Sembrerebbe che sia qui per restare, ed è meglio?
11. Cambia le cose che puoi.
Senza dubbio, quando una malattia irrompe nella tua vita senza preavviso e si insedia, può farti sentire arrabbiato, sconfitto e impotente. Per me, però, è arrivato un punto in cui quei sentimenti avevano bisogno di prendere un sedile posteriore per concentrarsi maggiormente sulle cose che potevo cambiare. Ad esempio, potrei essere una mamma. Potevo prendere il tai chi e avrei potuto intraprendere una nuova carriera nella scrittura. Queste sono cose che trovo piacevole, appagante e, soprattutto, mia? Suocera? li trova anche abbastanza piacevole!
Se una cosa è diventata chiara nel mio viaggio con questa malattia, è che siamo tutti chiamati a sfruttare al meglio le nostre situazioni di vita. Chissà? Un giorno potrei svegliarmi e il mio coinquilino metaforico potrebbe essersi trovato in altri alloggi. Ma, sicuro di dire, non sto trattenendo il respiro. Per oggi, sono felice di fare il meglio e prendere le lezioni come vengono. Come gestisci la sindrome da stanchezza cronica? Condividi le tue esperienze con me!
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Adele Paul è un editore di FamilyFunCanada.com, scrittore e mamma. L'unica cosa che ama più di una data di colazione con i suoi migliori è alle 8:00 del pomeriggio. tempo di coccole nella sua casa a Saskatoon, in Canada. Trovala su http://www.tuesdaysisters.com/.
