Masticate mai la gomma o vi agitate con una penna durante una riunione al lavoro? Fai una passeggiata per stare all'erta durante la pausa pomeridiana?
Quando fai queste cose, stai fornendo l'input sensoriale di cui il tuo corpo ha bisogno per rimanere concentrato e attento per tutto il giorno.
Per i bambini con problemi di elaborazione sensoriale, queste esigenze sono ancora più intense. Senza l'esposizione agli input di cui hanno bisogno, possono lottare con la dimostrazione di un comportamento appropriato, rimanendo vigili e mantenendosi organizzati e controllati.
Una dieta sensoriale è un programma di attività sensoriali che i bambini svolgono durante il giorno per assicurarsi che ricevano l'input di cui hanno bisogno i loro corpi. Un terapista occupazionale di solito la progetta.
Se il concetto di diete sensoriali è nuovo per te o stai cercando informazioni più specifiche per tuo figlio, la seguente guida può aiutarti.
Qual è la posizione della comunità medica sulle diete sensoriali?
Gli studi dimostrano che i bambini con problemi di elaborazione sensoriale rispondono a input sensoriali in modo diverso rispetto agli altri bambini. Le loro risposte sensoriali influenzano il loro comportamento.
La ricerca sui trattamenti per problemi di elaborazione sensoriale è stata incoerente per una serie di motivi, tra cui:
- Gruppi di studio omogeneizzati. È difficile per i ricercatori trovare gruppi di studio di bambini che hanno tutti gli stessi bisogni sensoriali. I bambini con problemi di elaborazione sensoriale hanno tutti presentazioni molto uniche.
- Tecniche di intervento Non c'è una sola serie di interventi sensoriali seguiti da tutti professionisti della terapia occupazionale. Questa mancanza di coerenza rende difficile studiare l'efficacia di questi interventi. Detto questo, mentre gli esperti chiedono una ricerca più rigorosa e affidabile in questo settore, la maggior parte dei terapeuti utilizza almeno alcuni interventi sensoriali. Aneddoticamente, molti terapeuti e famiglie descrivono risultati positivi dall'uso di strategie sensoriali.
Input sensoriali e tecniche
Il termine? Input sensoriali? si riferisce alle esperienze che stimolano i vari sistemi sensoriali del nostro corpo. Alcune persone con problemi di elaborazione sensoriale dimostrano comportamenti che indicano che hanno bisogno di più input per i loro sistemi sensoriali.
I sistemi sensoriali includono quanto segue:
Sistema propriocettivo
I bambini che cercano giochi grezzi, salti o schianti potrebbero aver bisogno di più input per questo particolare sistema. La propriocezione è uno dei nostri sensi di movimento. Contribuisce al coordinamento e alla consapevolezza del corpo.
L'input al sistema propriocettivo può includere:
- stomping
- salto
- pressione profonda
- lavorare contro la resistenza
Sistema vestibolare
Questo è il nostro altro senso del movimento. È legato all'equilibrio e al modo in cui percepiamo l'orientamento del nostro corpo nello spazio.
Alcuni bambini hanno bisogno di movimento costante e non possono stare fermi. Altri appaiono pigri o letargici. In questi casi, il seguente contributo vestibolare può aiutare a soddisfare i bisogni del bambino:
- oscillante
- a dondolo
- ondeggiante
- rimbalzare
Input tattile
L'input tattile implica il senso del tatto. I bambini che costantemente toccano e si agitano con gli oggetti o che toccano sempre gli altri possono aver bisogno di più input tattili. Questi bambini possono beneficiare dei seguenti:
- strumenti fidget
- bidoni sensoriali tattili
- pressione profonda
Input uditivo
Le esperienze sensoriali che coinvolgono il suono si riferiscono a input uditivi. Quando i bambini sono costantemente canticchiando, urlando e facendo altri rumori, potrebbero aver bisogno di più input uditivi rispetto ad altri bambini.
Buone esperienze uditive per i bambini che cercano questo tipo di input includono:
- ascoltare musica con le cuffie
- giocando con i giocattoli che fanno rumore
- suonare strumenti
Input visivo
I bambini che richiedono più input visivi possono guardare da vicino gli oggetti. Possono cercare oggetti in movimento o rotanti. Possono avere difficoltà a concentrarsi sulle informazioni presentate visivamente.
Le attività che forniscono stimolazione visiva possono incorporare oggetti leggeri o in movimento, come ad esempio:
- gioco di torcia elettrica
- giocattoli che si accendono
- giocattoli con parti mobili
Sistemi sensoriali olfattivi e orali
Questi due sistemi sono il modo in cui trattiamo l'odore e il gusto. Quando i bambini cercano input per questi sistemi, possono leccare o annusare oggetti come pastelli o giocattoli. Il masticare fornisce anche un input propriocettivo, così i bambini possono mordere o masticare oggetti (pensate a matite o colletti di camicia).
Questi bambini possono trarre beneficio dall'esplorazione degli odori attraverso il gioco con il seguente:
- giocattoli gommosi
- gomma da masticare
- spuntini gommosi o croccanti
- marcatori profumati
- oli essenziali
Tieni presente che mentre sono necessari alcuni bambini con problemi di elaborazione sensoriale Di Più input sensoriali in una o più di queste aree, altri bambini potrebbero essere ipersensibili a certi tipi di esperienze sensoriali. Questi bambini potrebbero richiedere Di meno ingresso. Possono anche richiedere strategie per prevenire reazioni negative a queste esperienze.
Esempi di dieta sensoriale
Le diete sensoriali efficaci sono adattate ai bisogni del bambino e hanno elementi che possono essere facilmente incorporati nella routine di un bambino.
Di seguito sono riportati due esempi di diete sensoriali:
Per un bambino che cerca giochi grezzi, ha problemi a calmarsi e mastica gli oggetti
- 8: Avere una colazione gommosa o uno spuntino, come un bagel o una barretta di cereali.
- 9 a.m .: Trasporta una cassa di libri nella biblioteca della scuola.
- 10 a.m .: Tieni aperta la pesante porta della biblioteca per la lezione.
- 11: Squish con una sedia a sacco.
- 12 pm: ora di pranzo con opzioni masticabili e borraccia con valvola per morso.
- 1:00: spinge a muro.
- 2:00: Gioca con crash pad.
- 3:00: a piedi con zaino ponderato.
Per un bambino che non riesce a stare fermo e tocca e agita costantemente con gli oggetti
- 8:00: usa il giocattolo fidget sul bus.
- 9:00: salta sul trampolino.
- 10:00: gioca con il bidone sensoriale tattile.
- 11: Sedersi sulla sedia a dondolo per leggere il tempo.
- 12 pm: rimbalzare su una palla yoga.
- 1 PM: Altalena nella nicchia.
- 2:00: ora di gioco.
- 3:00: Sedetevi su una palla da yoga mentre fate i compiti.
Prodotti
Ci sono un certo numero di prodotti sensoriali che un terapista occupazionale può raccomandare per aiutare i bambini a soddisfare i loro bisogni sensoriali. Alcuni di questi articoli includono:
Calza sensoriale
Un calzino sensoriale è un sacco elastico che un bambino può adattarsi all'interno. Fornisce una pressione profonda calmante e un movimento contro la resistenza. Puoi trovarne uno qui.
Abilitations StayN'Place Ball
Una palla yoga ponderata può essere un ottimo strumento per i bambini che cercano movimento. Possono sedersi su di esso o usarlo per rimbalzare o rotolare durante le interruzioni sensoriali. Puoi trovarne uno qui.
Calze senza cuciture SmartKnit
Queste calze non hanno rilievi o cuciture all'interno. Possono essere una buona opzione per i bambini che sono sensibili alla sensazione dei loro vestiti. Li puoi trovare qui.
Tavola a dondolo Waldorf
Per i bambini che cercano input di movimento, una tavola di equilibrio è uno strumento che può essere utilizzato per oscillare da un lato all'altro e giocare con equilibrio. Potete trovare qui.
Gilet pesato
Una leggera pressione profonda e un input resistivo sul busto di un bambino possono tranquillizzarlo. Un giubbotto appesantito può realizzare questo. Li puoi trovare qui.
Coperta ponderata
Le coperte ponderate possono fornire una pressione profonda a tutto il corpo. Come i giubbotti appesantiti, possono essere usati come una strategia sensoriale calmante. Puoi trovarne uno qui.
Crash pad
Saltare, rotolare o strisciare su un crash pad può fornire input tattili e propriocettivi a bambini che cercano giochi ruvidi. Puoi trovarne uno qui.
Campione di diete sensoriali
Queste diete sensoriali di esempio possono aiutare ad esplorare i diversi tipi di input sensoriali con i bambini mentre osservano le loro risposte.
Guida alle risorse
Le seguenti risorse possono essere utili strumenti supplementari se stai cercando di incorporare una dieta sensoriale nella vita di tuo figlio.
Terapia Shoppe
Per una gamma di giocattoli e strumenti sensoriali, la terapia Shoppe offre di tutto, dai prodotti da masticare sensoriali orali a prodotti ponderati e tattili.
Pensiero sociale
Se stai cercando vari prodotti che supportino lo sviluppo di competenze sociali adeguate nei bambini, ti consigliamo di accedere a Social Thinking.
Divertimento e funzione
Fun and Function è un rivenditore popolare che offre una varietà di prodotti sensoriali e terapeutici.
'Sensory Processing 101'
? Elaborazione sensoriale 101? è un libro progettato per promuovere una più profonda comprensione dei sistemi sensoriali e dell'elaborazione sensoriale.
Porta via
I bambini con problemi di elaborazione sensoriale potrebbero aver bisogno di strategie durante il giorno per aiutarli a rimanere in linea con comportamenti e interazioni appropriati. Una dieta sensoriale può essere un modo efficace per strutturare la routine di un bambino mentre fornisce l'input sensoriale di cui hanno bisogno.
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Claire Heffron, MS, OTR / L, è una terapista occupazionale pediatrica con 12 anni di esperienza in contesti scolastici. È una delle fondatrici di The Inspired Treehouse, un blog e un'attività online che fornisce informazioni sullo sviluppo del bambino e prodotti per genitori, insegnanti e terapisti. Claire e la sua partner, Lauren Drobnjak, sono anche i direttori esecutivi di The Treehouse Ohio, un'organizzazione senza scopo di lucro che offre gruppi di gioco di sviluppo gratuiti e a basso costo per bambini e formazione continua per i professionisti dello sviluppo dei bambini.
