Capezzoli 101
I capezzoli sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e non tutti i capezzoli si affacciano lontano dal seno. Alcuni capezzoli sono piatti mentre altri sono capovolti e tirati dentro il seno. Oppure, i capezzoli possono cadere da qualche parte nel mezzo.
La quantità di grasso nel seno, la lunghezza dei condotti del latte e la densità del tessuto connettivo sotto i capezzoli giocano un ruolo nel fatto che i tuoi capezzoli sporgano, si distendano o siano invertiti.
La forma dei capezzoli può anche cambiare durante la gravidanza. A volte, i capezzoli piatti si spengono durante la gravidanza e la prima settimana dopo la nascita del bambino.
Non è raro che una donna si preoccupi dell'allattamento al seno con i capezzoli piatti. La buona notizia è che con un po 'di tempo e pazienza in più, è possibile allattare con i capezzoli piatti.
Ecco 10 consigli per aiutarti ad allattare se i tuoi capezzoli sono piatti o invertiti.
1. Mettiti alla prova
Molti capezzoli si irrigidiscono e sporgono quando vengono stimolati. Puoi controllare se i tuoi capezzoli sono veramente piatti o invertiti. Se riesci a convincere i tuoi capezzoli, allora è probabile che anche il bambino sia in grado di farlo.
Ecco come controllare:
- Posiziona il pollice e l'indice sui bordi della tua areola, che è l'area scura attorno al capezzolo.
- Spremere delicatamente.
- Ripeti sull'altro seno.
Se il capezzolo è veramente piatto o invertito, si appiattisce o si ritrae nel petto invece di spingere fuori.
2. Utilizzare un tiralatte
È possibile utilizzare l'aspirazione da un tiralatte per aiutare a tirare fuori un capezzolo piatto o capovolto se altri metodi per stimolare i capezzoli non funzionano. Questo può essere particolarmente utile se hai capezzoli profondamente invertiti.
Sono disponibili diversi tipi di tiralatte, inclusi tiralatte manuali ed elettrici.
Ecco alcuni famosi tiralatte che puoi acquistare online.
Potresti anche essere in grado di ottenere un tiralatte tramite la tua assicurazione sanitaria. I fornitori di assicurazione sanitaria di solito vogliono che tu acquisti la pompa attraverso un fornitore specifico. Le scelte sono generalmente limitate, ma spesso includono marchi popolari. Chiama il tuo fornitore di assicurazione sanitaria per ulteriori informazioni.
3. Altri dispositivi di aspirazione
Esistono altri dispositivi di aspirazione che possono essere utilizzati per estrarre capezzoli invertiti. Questi prodotti sono venduti con nomi diversi, inclusi estrattori per capezzoli o divaricatori per capezzoli. Sono indossati sotto i vestiti e lavorano tirando il capezzolo in una piccola tazza. Overtime, questi dispositivi possono aiutare ad allentare il tessuto capezzolo.
È possibile acquistare una varietà di dispositivi di aspirazione qui.
4. Espresso a mano
A volte, se il tuo seno è molto gonfio di latte, potrebbe sentirsi duro e il capezzolo si appiattisce. Esprimere a mano un po 'di latte può ammorbidire il seno in modo che il bambino possa attaccarsi più facilmente.
Ecco come farlo:
- Tieni il petto in una mano, con l'altra mano fai una? C? forma con il pollice e l'indice vicino all'areola, ma non su di esso.
- Stringere delicatamente e rilasciare la pressione.
- Ripeti e prova ad ottenere un ritmo senza scivolare le dita sulla pelle.
- Le gocce di liquido dovrebbero comparire appena prima che il tuo latte cominci a scorrere.
- Esprimi quanto basta per ammorbidire il tuo seno.
5. Tirare indietro
Tirare indietro il tessuto mammario può aiutare durante l'allattamento con capezzoli piatti o capezzoli invertiti. Anche se il capezzolo non fuoriesce completamente, tirare indietro il tessuto mammario può aiutare il bambino a ottenere un fermo migliore. Lo fai tenendo il tessuto del seno dietro l'areola e tirando delicatamente verso il petto.
6. Provare uno scudo capezzolo o conchiglie
Uno scudo capezzolo è uno scudo flessibile a forma di capezzolo che si adatta al capezzolo e all'areola di una madre. È usato come aiuto temporaneo per incoraggiare il latching. L'uso degli scudi capezzoli è alquanto controverso perché alcune prove hanno suggerito che uno scudo capezzolo può ridurre il trasferimento del latte e interferire con lo svuotamento completo del seno.
Alcuni esperti temono anche che lo scudo del capezzolo possa creare dipendenza per un bambino, inducendo alcuni bambini a preferirlo al seno della madre. Posizionamento improprio aumenta anche il rischio di danni o lesioni al seno. Parla con un consulente per l'allattamento se stai pensando di usare uno scudo capezzolo.
Se stai pensando di usare lo scudo capezzolo, puoi comprarne uno qui.
I gusci del seno sono gusci di plastica che vengono indossati sopra areola e capezzoli. Sono piatti e possono essere indossati discretamente sotto i vestiti tra una poppata e l'altra per aiutare a tirare fuori i capezzoli. Sono anche usati per proteggere i capezzoli irritati.
Vedi le opzioni di acquisto per le conchiglie.
7. Stimola il capezzolo
Potresti riuscire a convincere il tuo capezzolo stimolando delicatamente il capezzolo da solo. Prova a far rotolare delicatamente il capezzolo tra il pollice e il dito o tocca il capezzolo con un panno umido e freddo.
Puoi anche provare la tecnica Hoffman, che è stata creata per aiutare le donne a allattare con capezzoli piatti o capovolti. Uno studio del 2017 ha rilevato che la tecnica ha efficacemente migliorato il tipo di capezzolo e la qualità dell'allattamento al seno.
Ecco come eseguire la tecnica Hoffman:
- Posiziona il tuo indice e il pollice su entrambi i lati del capezzolo.
- Premere con forza le dita nel tessuto mammario.
- Allunga delicatamente l'areola in ogni direzione.
- Ripeti cinque volte ogni mattina se riesci a senza dolore.
Puoi anche eseguire l'esercizio con entrambe le mani, usando entrambi i pollici.
8. Tieni il petto
Trattenere il seno mentre si allatta può rendere più facile per il bambino attaccarsi e allattare.
Qui ci sono due modi in cui puoi provare.
C-hold
La C-hold ti consente di controllare il movimento del tuo seno in modo da poter guidare facilmente il capezzolo verso la bocca del bambino. Aiuta anche appiattire il seno per una migliore vestibilità nella bocca del tuo bambino.
Per farlo:
- Creare un? C? forma con la tua mano.
- Metti la mano intorno al tuo seno in modo che il tuo pollice sia sopra il tuo seno e le tue dita siano sul fondo.
- Assicurati che il pollice e le dita siano dietro all'areola.
- Stringere delicatamente le dita e il pollice insieme, premendo il seno come un sandwich.
V-hold
La V-hold utilizza l'indice e il medio per creare una forma a forbice attorno all'areola e al capezzolo.
Ecco come lo fai:
- Metti il capezzolo tra l'indice e il medio.
- Il tuo pollice e l'indice dovrebbero essere sulla parte superiore del tuo seno e le dita rimanenti sotto il seno.
- Premere delicatamente verso il petto per aiutare? Spremere? fuori il capezzolo e areola.
9. Controlla il pannolino
Puoi assicurarti che il tuo bambino abbia abbastanza latte materno controllando il pannolino. Il tuo bambino dovrebbe avere frequenti pannolini bagnati e sporchi. Nel momento in cui arriva il tuo latte, il tuo neonato dovrebbe avere sei o più pannolini bagnati ogni giorno e tre o più feci al giorno.
10. Parla con un esperto
Se hai problemi nell'allattamento al seno o nell'allattamento al seno molto doloroso, parla con il medico o chiedi aiuto a un consulente per l'allattamento.
Se vivi negli Stati Uniti, puoi trovare un consulente per l'allattamento certificato da un consiglio internazionale online sul sito web della US States Lactation Consultant Association (USLCA). Per le persone al di fuori degli Stati Uniti, prova l'International Lactation Consultant Association.
11. Opzioni chirurgiche
Se i metodi naturali non funzionano, la chirurgia può essere un'opzione. Esistono due tipi di intervento chirurgico per la riparazione dei capezzoli invertiti. Un tipo conserva alcuni dei dotti del latte in modo da poter allattare al seno e l'altro no. Parla con il tuo medico per vedere se la chirurgia è giusta per te.
Il takeaway
L'allattamento al seno con i capezzoli piatti è possibile, anche se può essere difficile per alcune donne. Puoi provare una serie di tecniche e dispositivi per convincere il tuo capezzolo o parlare con il tuo medico di opzioni chirurgiche.
In molti casi, le donne con i capezzoli piatti saranno in grado di allattare senza problemi. Se hai dubbi, considera di parlare con un consulente per l'allattamento, che può fornire strategie approfondite per l'allattamento al seno.
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